スマホは何GB必要？3GB・5GBを選ぶ前の確認
スマホのデータ容量は、直近の使用量と今後の生活から選びます。月額が低いプランに合わせて、必要な利用を我慢する必要はありません。
最終編集日：2026年10月18日
広告：当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。掲載順は最安・人気順ではありません。料金や条件は公式情報を確認し、紹介料の有無にかかわらず比較上の注意点を掲載しています。
必要なギガ数は、直近3か月のモバイル通信量と最も多い月を基準に考えます。3GBを超える月がある場合は、5GBなど余裕のある容量と追加料金を比べます。
まず、この3つを押さえる必要なギガ数を、先に知る。
データ量を確認
通信会社のアプリで調べる。
増えた理由をメモ
旅行・動画・テザリングなど。
変化を見込んで選ぶ
足りない時の追加料金も確認。
直近3か月の「モバイル通信」を見る
契約中の通信会社のアプリやマイページで、月ごとのデータ使用量を確認します。自宅のWi-Fiで使った通信と、外出先のモバイル通信を混同しないようにしましょう。平均だけでなく、最も多かった月と、その理由もメモします。
旅行や帰省のある月、通勤が増えた月、Wi-Fiが使えなかった月には、普段より多く使うことがあります。毎月の量が変わる人は、段階制プランの増えた月の料金も比べます。
3GBで足りるか、5GBが必要か
例えば、直近の使用量が2.1GB・2.5GB・2.7GBなら3GBの契約を検討できます。ただし、生活が変わる予定や、追加購入の単価を確認しておきましょう。3.4GBを使う月があるなら、5GBなど余裕のある容量と、3GBを超えた時の料金を比較します。
これは容量を考えるための例です。特定の使い方で必ず収まるという保証ではありません。動画の画質、アプリ更新、テザリングによっても使用量は変わります。
通話と端末は別に計算する
月額のデータ料金が安くても、通話が多ければ合計額が増えることがあります。通話履歴と現在の請求書で、通話料・かけ放題・端末の分割代金を分けます。端末を継続する場合は動作確認を、買い替える場合は新しい端末の購入費も含めます。
乗り換えより、プラン変更が合う場合も
現在の契約内に、使い方に合う低容量プランがあるかも確認しましょう。乗り換えに必要な初期費用、サポートの違い、家族やネット回線の割引への影響を含めると、継続する方が合理的な場合もあります。